LES DIFFERENTS PROGRAMMES

En ces temps troubles, l'activité physique reste essentielle. Notre équipe a constitué différents programmes d'entraînement qui permettent aux participants de développer leurs aptitudes techniques tout en maintenant un niveau d'endurance fondamental. 

Durant une inter-saison qui s'annonce très longue, les sessions sont organisées autour des conditions sanitaires de sécurité, et offrent aux académiciens la possibilité de continuer à évoluer individuellement vers leurs objectifs personnels. 

 

5 -10 ans

Ce programme est composé pour les joueurs déjà affiliés en club ou débutants.

Le fondement des mouvements est travaillé de manière ludique afin d'améliorer les habilités motrices globales. L'accès est libre et l'apprentissage s'opère de manière progressive sans catégories d'âge.

Quelque soit son niveau, l'évolution de l'enfant est encouragée loin de la pression exigée par la compétition...

Prix :  95  / juin & juillet

8 -12 ans

Ce programme permet de maintenir les habilités générales à l'aide de circuits training stimulants. La préparation physique est abordée par des exercices de renforcement musculaires qui permettent un rééquilibrage des muscles sollicités et augmentent la résistance de l'enfant aux contraintes liées au sport.

L'accès à ce programme est lié à un test d'orientation.

Prix :  165 € / juin & juillet

10 -14 ans

Dans ce programme, l'excellence technique est primordiale car les notions de vitesse et de rythme sont intégrées. Des circuits training stimulants permettent de maintenir les aptitudes en éveil. 

Les séances spécifiques de préparation physique et de prévention des blessures sont axées sur les faiblesses individuelles et aident le participant à atteindre un niveau supérieur.

Prix:  165 € / juin & juillet

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